「薄毛予防って いつから始めるのが正解？」――多くの男性が抱く疑問です。
結論はシンプル。できるだけ早く、そして習慣として続けること。
まだ気になっていない段階から頭皮コンディションを整えることで、将来の選択肢が広がります。
とはいえ、今すぐ全部を変える必要はありません。
日々の生活習慣・ホームケア・サロンケアを無理なく積み重ねる――この順序が現実的で効果的です。
理想のスタート時期は 20代後半〜30代前半。
ただし30代後半・40代からでも遅すぎることはありません。
今日を起点に「頭皮環境を整える習慣」をはじめましょう。
初期サインは「抜け毛が増えた気がする」「生え際が気になる」「ボリュームが出づらい」など。
遺伝要因はコントロールできませんが、睡眠・食事・ストレス・皮脂バランスは日々の工夫で整えられます。
- 睡眠：入眠前のスマホ時間を短縮、就寝起床を固定化
- 食事：たんぱく質・鉄・亜鉛・ビタミンB群を意識
- 洗髪：爪を立てずに指腹で ぬるま湯で予洗い→適量のシャンプー→十分なすすぎ
- 整髪料：寝る前に残さない。ベタつき過ぎる日はクレンジングを
ホームケアに加えて、月1回のプロケアで頭皮環境のリセットを。
皮脂・古い角質・スタイリング剤の残留は 自覚しづらく、放置すると匂いやフケ、かゆみの原因に。
プロの手でクレンジングと保湿、そして血行促進を行うと、ホームケアの効きがよくなります。
横浜・鶴見の完全個室BARBER「BRUSH PREMIER」では、
エステシモ「セルサート」を中心とした頭皮改善メニューをご用意。
香りとテクスチャの相乗効果で 心身のストレスもほぐしていきます。
- 頭皮改善シャンプー：皮脂・乾燥を整え 扱いやすい髪へ
- 頭皮改善スパ：ベタつき・匂い・ハリ不足のケアに
- 至福頭皮改善スパ／極上頭皮改善スパ：セルサートで保湿・血行促進を強化
- 頭浸浴：高濃度炭酸泉で毛穴汚れとにおいの元をオフし 副交感神経を優位に
さらに、月イチのメンテナンスとしてカット・シェービングと組み合わせるのがおすすめ。
清潔感（見た目）と土台づくり（頭皮）を同時に整えると、日常のセットもラクになり、
「つねにいい状態」が続きます。
- 1つ星：カット＋贅沢シェービング＋頭皮改善シャンプー
- 2つ星：カット＋贅沢シェービング＋頭皮改善スパ
- 3つ星：カット＋贅沢シェービング＋頭皮改善スパ＋頭浸浴
- 4つ星：カット＋至福グルーミングシェービング＋至福頭皮改善スパ＋頭浸浴
- 5つ星：カット＋極上グルーミングシェービング＋極上頭皮改善スパ＋頭浸浴
まとめ
薄毛予防は できるだけ早く始めるのが正解。
理想は20代後半〜30代前半。とはいえ今日がいちばん若い日です。
生活習慣＋ホームケア＋月1のプロケアで、頭皮環境を味方につけましょう。
横浜・鶴見のBRUSH PREMIERなら、完全個室で人目を気にせずケアに集中できます。
未来の自分のために、今日から薄毛予防を。
まずは一度、頭皮改善スパをご体験ください。
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BRUSH PREMIER（ブラッシュプレミア）
神奈川県横浜市鶴見区佃野町23-40 佃野町SHKビル1F
JR鶴見駅より徒歩8分
営業時間：11:00〜21:00
定休日：月・火（祝日は営業）
📞 045-642-5564
🌐 公式サイト
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